又到端午节 专家教你做养生香囊

佩香囊，是端午传统习俗之一。香囊中所用的中草药物，能散发出天然的香气，这种香气属中药学理论中的五臭范畴，具有开窍醒神、化湿醒脾等功效。端午节快到了，让我们跟着专家一起来做养生香囊。


端午前后，天气湿热，有利于蚊蝇、害虫的活动和繁殖，因此这段时间市民可以做一些防蚊虫的香囊。

泰州市中医院急诊科主任宋冬梅：“可用艾叶、菖蒲、山奈、丁香、薄荷、藿香、茴香，其中茴香、丁香有驱虫效果很好，再加上藿香等芳香有驱蚊的作用。”


此外，高温天气还会使人感到闷热烦躁，身体也容易出现倦怠、食欲消退等症状，针对这种情况，市民可以做一些健脾开胃的香囊。


泰州市中医院急诊科主任宋冬梅：“像艾叶、藿香、佩兰、菖蒲、苍术、砂仁、陈皮，其中砂仁、陈皮可以理气、开胃。”

最后需要注意的是，香囊虽好，也不是人人适用。宋冬梅说，孕妇或者过敏体质的人要注意慎用。