睡着后腿不自觉想动，医生：小心隐蔽的睡眠障碍

“睡得好好的，突然就感觉到不舒服，尤其是膝关节、小腿总会有想动的冲动，动一下症状就消失。” 2023世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动上，四川大学华西医院神经生物检测中心主任、心理卫生中心主任唐向东介绍了一种隐蔽的睡眠障碍——不宁腿综合征。
 
据了解，不宁腿综合征又称多动腿综合征或不安腿综合征。临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者出现严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，却严重影响患者的生活质量。
 
唐向东称，流行病学调查显示，不宁腿综合征主要集中在欧洲，尤其是法国人较多，患者占比高达三分之一。亚洲人群患病率大约6%。在特殊人群里，尤其是孕妇，怀孕后半段出现较多。
 
唐向东称，目前大部分人对不宁腿综合征了解不够。如果症状不重，就不来看病。还有一部分虽然症状重，但不知道该看哪个科。
 
“十几年前遇到的一个患者，把自己的腿上掐得到处是疤，没有一块好肉。” 唐向东介绍，肢体运动障碍和不宁腿综合症是神经系统退化以后的常见状态，在各年龄组皆可发病，但多见于中老年人。目前，医学上对于这种疾病具体危害了解的也不够，但临床上有不少危险个案，甚至出现过死亡病例。
 
清华大学精准医学研究院副院长叶京英表示， 各个学科实际上要突破诊疗的盲区。她说，睡眠障碍和情绪也有一定的关系。如果对失眠患者一味用安眠的药品，而不在情绪调整方面给予治疗，失眠和睡眠维持可能很难得到很好的治疗。
 
此外，一些重症精神病患者在治疗过程中需要镇静治疗。例如，本身就合并睡眠呼吸暂停，以及在治疗药物长期使用过程中体重会出现明显的增加。叶京英提到，对于一些重症精神患者的治疗，要使其处在深镇静和睡眠状态。如果这个时候对呼吸暂停不采取保护措施，会在治疗中出现危险。