今天三两就和小可爱们聊聊——如何在学校里体重也能轻松减下来吧！
不知道在学校里的你有没有这样的困惑呢？气温一天比一天高，身上的衣服越穿越少，校园里的小姐姐们都按耐不住了，把自己的身材完美释放出来。随处可见的天鹅颈、漫画腿、手腕一样粗细的胳膊肘……走在路上形成一道美丽的风景线，简直是男同胞们的福音啊~（嘿嘿……）夏天应该不会有女孩子会放弃穿小裙子的机会吧！想想自己也新买了好几套好看的衣服，但是再看看自己的身材：穿上包臀裙，显得自己的大腿又胖又短。露肩的连衣裙，也会把腋下的小肉肉暴露出来，明明是同一件衣服，为什么自己穿出来的感觉和别人差距这么大呢？真希望自己也能穿出仙气飘飘，气质又好看的感觉。没事！三两整理了几个简单易做的食谱分享给大家，让小可爱们也能悄悄变瘦，惊艳所有人！
1.苦瓜（清热解毒，增进食欲，健脾开胃）
富含蛋白质、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁等成分，
做法：
将苦瓜洗净，用勺子把里面的瓜瓤和籽掏空，竖向切半，切薄片，锅里加入水，焯水一分钟，捞起来放入凉水里放凉，配料：红辣椒、蒜瓣，剁成碎，香菜切成段，加入一些姜丝，碗里加入生抽、半勺陈醋、耗油，几滴香油，再把配料、苦瓜放里拌一拌，简单的一份凉拌苦瓜就做好啦！
2.黄瓜（利尿，肝功能、肾功能、心功能消肿、解渴）
含有天然的清甜味，有一定的解毒的功效，含有丰富的碳水化合物、维生素B2和维生素C
做法：
将黄瓜削皮，切片。两个鸡蛋打散，放入少许盐。锅里加入水，煮至沸腾时加入少许盐，放入黄瓜，再次沸腾时再次加入鸡蛋，第三次沸腾就可以起锅啦！香喷喷的黄瓜鸡蛋汤鲜香四溢！
