“小满”节气话养生，起居饮食要注意，防病健身两不误

“小满”是24节气之一，是夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是”小满”，还未大满，每年5月21或22日视太阳到达黄经60°时为”小满”。

“小满”是阳气最为旺盛的节气之一。进入”小满”后，气温不断升高。人们很容易感到心浮气躁、咽喉干痛。从”小满”开始，我国各地陆续进入夏季，雨水开始增多，潮湿、闷热的天气即将来临。此时应特别注意防热与除湿。