荆门市白庙街道东站社区开展“中医知识进社区 养生讲座暖人心”主题活动

正值秋季养身之际，为进一步弘扬中医文化，帮助居民掌握正确的秋季养生方法，11月5日上午，白庙街道东站社区荆门市中心医院共同开展“秋季中医养生”保健知识讲座。

本次活动特邀荆门市中心医院老年病科护理专家陈医师，围绕“秋季中医养生”的主题，为到场的居民科普秋季养生的相关知识。秋季天气渐渐转凉，是多种常见病的易发季节。医师结合多年行医经验和扎实的理论基础，以通俗易懂的语言，采用互问互答等形式，从中医养生的重要性、食物的搭配、药膳的制作等多方面入手，为大家讲解了秋季如何健康养生及相关注意事项，提醒居民要保持心情舒畅，并鼓励大家根据自身情况进补及运动护养。在场的居民们认真聆听，积极互动，在学习中感受中医文化的博大精深。

活动的重头戏是陈医师带领现场的居民朋友们一起学习中医保健操，让大家在日常的保健中动起来，合理的运动避免了运动伤害。“这次活动很有意义，不仅让我学到了中医药知识，还体验保健操动起来的乐趣，还能用于日常保健，真是一举两得。”参与活动的詹阿姨开心地说道。

通过此次活动加深了广大居民对现代中医的了解，提高了居民们自我保健的能力。下一步，东站社区将结合工作实际，整合多方资源开展形式多样的健康知识宣传活动，为辖区居民提供持续、综合、个性化的健康服务，切实做好居民群众身心健康的守护者。