五指毛桃煲汤配什么材料好，5种吃法祛湿健脾又养胃

五指毛桃这种中药非常适合煲汤，和一些食材、中药材搭配在一起煲汤食用的话，还有健脾、祛湿、养胃等功效，日常喝一些增强免疫力。看看五指毛桃煲汤配什么最好，比较推荐和黄芪、茯苓、赤小豆、猪骨、猪蹄、鸡肉、瘦肉，味道好保健效果也佳。

五指毛桃煲汤配什么材料好

1、猪骨

准备100g五指桃、500g猪骨、20g枸杞，把猪骨敲开露出里面的骨髓，和五指毛桃一起放进锅中，加适量清水大火煮开，转小火慢炖2小时，期间放些蜜枣进去味道香甜，出锅前放些枸杞、食盐即可。五指毛桃和猪骨一起搭配最佳，可以缓解体虚，还能补钙壮骨。

2、猪蹄

猪蹄复函胶原蛋白，还有补气血的功效，先把猪蹄用葱姜焯水去腥，40g五指毛桃用冷水浸泡15分钟之后洗干净和猪蹄一起下锅炖。大火煮沸后，改小火煮2小时即可。

3、鸡肉

准备250g五指桃，半只鲜鸡，适量红枣、枸杞。五指毛桃用冷水浸泡起来，半只鸡剁成块，去掉鸡皮和多余的皮下脂肪，冷水下锅焯水去腥。锅中加适量清水，放五指毛桃、鸡肉、5颗红枣、一把枸杞，两片生姜，大火煮开转小火炖1小时，加盐调味即可。

4、党参

准备300g排骨，100g五指毛桃，10g党参，20g黄芪，适量红枣、枸杞。先把排骨焯水，然后和所有的材料一起下锅炖，大火煮开转小火炖一个半小时。和党参、黄芪一起煲汤有不错的益气补血的功效，本身五指毛桃还有健脾、利湿的效果。

5、茯苓

还是上面的五指毛桃煲猪骨汤的做法，再加些茯苓、党参进去，这样炖出来的汤补气血，增强免疫力，改善身体虚弱的效果非常好，也是非常推荐的一种搭配。