“你是个小吃货。”儿时母亲总这么说我,然后乐呵呵地给我做菜。我想,自己做的菜别人吃得津津有味,对母亲来说,是有成就感的。
我爱美食,每到一处,必先打听当地名菜、小吃,然后去大快朵颐,以至每每回忆游过的旧地,不记得景点,倒记得饭店。
饭桌上怕遇着“养生”的人,更怕遇着既“养生”又喜说教的神经质,你不吃荤就罢了,偏在众人耳边絮叨,养生道理一套套,惹人厌烦,既影响心情,也影响食欲,对这类人,我一向敬而远之。
我不反对养生,但养生养到神经质,养到人生没乐趣,何苦呢?
养生没错,但凡事有度,过犹不及。
吃
一个朋友,因小病动手术,出院后简直大变样,言必带“养生”,远离烟酒,不沾荤腥,痴迷于有机蔬菜,天天水煮菜,玉米窝头。朋友聚会都不敢招呼,一是饭桌确没有ta认为可吃的,二则实不愿听ta的“养生课”。
隔段日子再见,没看出养生效果,倒见ta一脸菜色,典型的营养不良症状,可ta偏偏执迷不悟,拉着我袖子大谈“养生”,我只得落荒而逃。
这种人,是养生养到神经质的代表。
荤素搭配,营养调和,这应该才算养生正道吧?若我们祖先只吃素,怕是很难繁衍到今天。
年轻人身强力壮,荤素搭配正好,年老者荤少素多,对身体有益。
遇到喜欢的美食,别放过,大不了今天吃了,连吃三天素食,也该调节过来,再不济天天煮壶普洱,也足以克化得动。
“食色性也”,圣人都难挡美食诱惑,何况凡夫俗子。
为了“养生”拒绝美食,人生还有什么乐趣?何苦呢?
行
又一个朋友,为肥胖苦恼,不知听了何人撺掇,开始了轰轰烈烈的“快走”运动,一日几万步,拉我当陪练,一路念“运动养生”的经,陪了两天,身体、精神实在受不了,落荒而逃。
前几日总能看到ta朋友圈步数更新,日日坚持,让人敬佩,后几日便销声匿迹,以为ta放弃,想打电话嘲笑,却得知ta因自身肥胖,膝盖无法承重,运动过量导致受伤的消息。
这种人,也是养生养到神经质的代表。
适度运动是享受,过度运动是折磨。
餐后同家人去公园散步,一可消食,二可呼吸新鲜空气,三可锻炼身体,岂不美哉?
为了“养生”埋头苦走,挥汗如雨,美景佳人都不看,生生把享受变成折磨,人生还有什么乐趣?何苦呢?
小嗜好
“烟、酒”二字,在养生痴迷者面前提不得,那是ta们憎恶的罪魁祸首,ta们向往的,是旧时僧侣式的生活,ta们真该住到寺院道观去。
烟酒这种小嗜好,世人十有八九都有,只要不过度,变成“大烟囱”、“酒蒙子”,大可不必全盘否定吧?
朋友相聚,无酒不欢,难道让大家围一起只吃菜?无酒的聚会必是索然无味的,适量小酌,觥筹交错,才有气氛。
再者平日适量喝点红酒或是白酒,舒筋活络,解乏减压,对身体也是有益的。
至于香烟,确是百害无一利,少抽为妙。
色
这自不必说了,大概都戒不了,只要不过度,与“养生”没什么相干,仁者见仁智者见智吧。
结语
男人:“上帝,请告诉我长寿的办法。” 上帝:“你喝酒么?” 男人:“不喝。” 上帝:“你抽烟么?” 男人:“我从不抽烟。” 上帝:“你好女色么?” 男人:“我是个好男人,不好女色。” 上帝大怒:“你不喝酒不抽烟不好色,要那么长寿有什么用?”
笑话虽好笑,何尝没道理?
养生没错,但凡事有度,过犹不及,养生养到神经质,养生养到人生没乐趣,是划不来的,你说呢?
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