“三伏天”就要来了，如何吃才健康？这3种“食疗”，或可多吃
小暑已经过完了，那么三伏天就要到来了，三伏天是一年之中气温最高，天气最潮湿闷热的时候。进入三伏天，人们容易出现困倦乏力，食欲不振，腹泻，抵抗力也会随之下降。加上很多人喜欢吹空调，吃冷饮等方式来解暑降温
0评论2021-07-126315
每天五分钟护好你的颈椎
颈椎支撑着脑袋，连接着身体，是人体最容易出问题的部位。电脑前坐久了，驾车时间长了，看一晚上连续剧，它都会发点脾气。让你吃不好，睡不香，浑身难受，严重的还会头晕恶心，这就是颈椎病。你的颈椎健康吗？ 据统
0评论2022-07-1995
三伏天要来了，怎样吃才更健康？这3个“食疗”不妨了解下
进入到三伏天之后，人们容易出现食欲不振，困倦，乏力，抵抗力下降，腹泻，恶心等情况，加上现在的人都比较爱吹空调，也喜欢吃冷饮等方式来解暑降温。但是这样的行为会损伤我们身体当中的阳气，还有可能会让疾病有
0评论2021-07-126308
经常游泳可远离颈椎病
长期伏案工作易得颈椎病脊柱外科学的理论认为，长期低头伏案工作，颈椎始终维持在前屈位，颈后肌群长时间处于紧张状态，极易引发颈椎小关节紊乱、颈项肌劳损、落枕、项背肌筋膜炎甚至颈椎病。常常出现颈背部肌肉酸痛
0评论2022-07-1995
夏天没有精气神？记住这个“七养诀”，养生先“养气”！
吴中朝，中国中医科学院针灸医院主任医师陈陆泉，北京同仁医院传统疗法中心副主任医师彭鑫，中国中医科学院中医学博士很多人天气一热，就没精神头了。如何唤醒精气神，元气满满？不妨学学元朝邹铉所撰《寿亲养老新书
0评论2021-06-089759
日常肩膀酸痛试试自我按摩
长期坐在电脑前工作的人都会有或多或少地有一些职业病，如颈肩问题，颈椎病、肩周炎等。如果你最近经常感觉肩膀酸痛，可以试一试这几种自我按摩的方法来缓解。青年 女 电脑 酸痛 脖子 颈椎 肩膀 疼痛 工作 办公室_69
0评论2022-07-1991
70岁过后应该如何健康养生？养成这4个“习惯”是关键
近年来，城市居民平均预期寿命大幅度提高，2018年在我国城市居民平均预期寿命已达77岁，但仍有一部分人们在70岁下列。「性命七十古来稀」，可能在之前，七十岁能够算大龄，但现如今活到八九十岁，早已是比比皆是了。
0评论2021-06-08129
颈椎病治疗偏方 该如何锻炼？
颈椎病治疗偏方有哪些？颈椎病不但影响日常生活，有些时候更是疼痛难忍。那么，治疗颈椎病的偏方有哪些呢？颈椎病治疗偏方治疗颈椎病的偏方1 深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出
0评论2022-07-19110
科学养生 ▏5种眼睛最爱的食物！经常用眼的人，一定要多吃
5种眼睛最爱的食物！经常用眼的人，一定要多吃随着年纪的增长，人的眼睛也会慢慢衰老。老花眼、白内障什么都找上门来了。今天，给大家介绍几款对眼睛好的食物，记得要多吃哦！眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野
0评论2021-06-089777
大叔肩颈痛按摩后竟然瘫痪了 哪些颈椎病不能按？
很多人都喜欢按摩，按摩师揉揉背、捶捶肩之后，立即感觉轻松不少。可并不是每个人都适合按摩。珠海的老张在一次盲人按摩后，就出现了大小便失禁、瘫痪等症状，究竟缘出何故？听听中山大学孙逸仙纪念医院骨外科主任沈
0评论2022-07-19376
养生年轻化 茶饮品牌健康赛道挖红利
茶饮品牌渐现健康化趋势。近日，北京商报记者注意到，茶饮品牌奈雪的茶在其线上小程序奈雪商城里上线了一款名为“燃爆菌”的冲泡式益生菌固体饮料。对于这款产品，消费者其实并不陌生，在奈雪的茶点单选项内，加料的
0评论2021-05-12327
芒种养生：祛湿健脾、清热除暑，正是艾灸好时节
芒种到，需防暑邪、湿邪芒种到夏至这段时间，是一年中阳气浮盛，阴气内藏的阶段。此时天气多雨且闷热不已，暑气上升，拉着湿气一起“为祸人间”。若人体正气不足，或因天气炎热而嗜食生冷，就会导致水湿停滞体内，易
0评论2021-06-08143
预防颈椎病要学会颈部保健四法
现代低头族越来越多，得颈椎病的人也越来越多，预防颈椎病应该从日常生活着手。 狮子摇头 将头部进行前后左右作缓慢摇晃，摇晃时的动作幅度与力度开始要越小越好，然后逐渐加大，同时颈部肌肉不要紧张，尽量放松。
0评论2022-07-19410
iSDG携手洋葱O'MALL，登陆上海鲸墙灯光秀，引领养生新潮流
随着新消费时代来临，90后、95后的消费者崛起，意味着个人养生选择会更加专业化与个性化，而作为日本知名健康品牌的iSDG，一直致力于为广大消费者传递健康新潮的生活理念。5月10日，iSDG携手洋葱O'MALL一同发起以“
0评论2021-05-126320
【中医不是医学】生命力营养“美学”中医养生成就人类“真善美”
【提问】：中医是医学吗？【回答】：不，中医不是医学，是营养家，科学家，教育家，美学家！中医是富含生命力能量的“美学”中医千年一直以一双慧眼，发现世间美，看尽世间千姿百态。“美学”不是传统意义上的外在打
0评论2021-06-089808
晨起腰痛 如何保护腰椎健康
对于上班族和中老年人而言，腰部的健康是一件大事——前者整日工作对腰部极易造成负担，而后者则由于钙流失使骨骼不堪重负，因此出现这类问题也就不足为怪。但很多人都有这样的问题——平时身体没什么问题，但到了早
0评论2022-07-19106
云健康 | 五月春夏之交 中医养生有妙招
5月11日上午9点半，青岛西海岸新区中心医院与西海岸传媒、区科协携手以“云科普”的形式发起直播，青岛西海岸新区中心医院中医科马婷婷主治医师来到新区灵山卫街道办事处窝洛子社区百姓身边，在线上线下同步开启“春
0评论2021-05-12226
中医专家谈芒种养生：清热利湿醒脾养心
关于“芒种”之意，据《月令·七十二候集解》记载：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等有芒作物的种子已经成熟，抢收十分急迫；而晚谷、黍、稷等夏播作物正处于播种最忙的时节，故又称“忙种”。热
0评论2021-06-08309
- 经常落枕是怎么回事？
0评论2022-07-19
想长寿先养生，女人不妨多吃三种蔬菜，营养丰富，养肝解毒
大家满怀欣喜翘首以盼。时光飞逝，仿佛4月的假期就在昨天。今年的五一假期已经来临了，这次是难得的小长假，一共放5天，不管孩子家长都欢呼雀跃。五一假期天气也是正合心意，都是春光明媚的好天气，可不要浪费了这美
0评论2021-05-126303