这些营养不高，却被很多人视为“养生首选”的食物，建议大家少吃
导语：近几年，国内掀起了一波养生热潮，这与人们健康意识的不断提升有关系，希望通过科学的养生方法让自己更加健康、长寿。在众多养生方法中，通过调整饮食来达到养生目的的方法最为常见。一时间，一些生活中常见的
0评论2021-05-27147
2021年投资大健康中医食疗源起（人民需求+市场需要+政策扶持）
小标题：人民的利益高于一切，大健康时代赋予我们的健康的使命2021大健康新的财富风口正在到来——中医食疗养生大健康中医食疗养生产业为何独占鳌头?“健康”是人民迫切的需求！谁掌握了“健康的核心”科技，谁就拥
0评论2021-05-27125
夏季养生 饮食很重要
由于夏季天气十分炎热，因此夏季的饮食也应该顺应“天时地利”。这里所说的“天时”是指夏季的饮食应该多以一些本季节生产的食物为主。而“地利”是指应多食用当地生产的食物，因为蔬菜瓜果都存在着南北差异，吃异地
0评论2021-05-27338
铜川味道首届养生药膳厨艺技能大赛 圆满成功
为弘扬药膳养生文化，加强餐饮企业之间的交流和学习，展现中医药膳风采，5月23日，由市商务局、市机关事务管理服务中心、市总工会主办，市烹饪餐饮协会承办，市市场监管局、市中医药发展中心协办的“铜川味道首届养
0评论2021-05-276305
宋代饮食中的养生之道：在吃喝的同时，注重强身健体
人们常说人是铁饭是钢，吃饭是人们每天都要进行的活动。中国人从古代对美食的追求就非常高，不仅要吃饱还要吃得好，更重要的是要吃得健康。渐渐地，人们从饮食当中找出了养生之道，在吃喝的同时又可以强身健体。宋代
0评论2021-05-27141
草红花的功效与作用 食疗养生必看！
草红花一般指红花，红花，别名：红蓝花 、刺红花，菊科、红花属植物，干燥的管状花，橙红色，花管狭细，先端5裂，裂片狭线形，花药黄色，联合成管，高出裂片之外，其中央有柱头露出。那么，草红花的功效与作用有哪些
0评论2021-05-17397
饮食养生：少吃3物，多喝1水，或可使“酸”少一点
饮食养生：少吃3物，多喝1水，或可使“酸”少一点。对于身体来说，酸碱平衡是很重要的。酸碱度明显失衡，会影响到体内的很多生化代谢，造成水电解质紊乱。一般来说，大多数代谢产物都偏于酸性。比如嘌呤的代谢产物“
0评论2021-05-17123
小雪过后如何养生？中医：3款食疗养生方为您添健康！
现在是二十四节气中的小雪，已经算得上是冬天了。天气逐渐变得寒冷，大家要注意保暖，避免阳气的消耗和损伤。小雪时节是养生的好时候，可以适当吃一些补气补血的食膳。烹饪一些营养丰富的食材，选用健康的烹饪处理方
0评论2021-05-17117
立夏节气到！日常养生要“走心”，收好这份“养生指南”
立夏是“二十四节气”之第7个节气，夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月5-7日，此时北斗星的斗柄指向东南方，大阳黄经达45°。《历书》：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。” 立夏，是标
0评论2021-05-179779
养生说丨每天饮食这样搭配可保肠胃健康
饮食是每天必不可少的，那么具体要怎么吃才能确保肠胃健康呢？让我们听听山东第一医科大学第一附属医院结直肠外科的杨辉医生有哪些好的建议吧!
0评论2021-05-17132
夏季养生需祛湿，具体怎么做？医生教你食疗方法
随着天气一天天的热起来，夏天也一步步来到我们身上，夏天也是一个养生的好季节，如果说春天养生要养肝的话，那么夏天养脾则是注重于我们的脾脏。由于夏天天气炎热，空气潮湿，脾脏容易被湿气影响，所以夏天的养脾重
0评论2021-05-176315
四季养生药膳系列—谷雨
《谷雨》宋代·朱槔天点纷林际，虚檐写梦中。明朝知谷雨，无策禁花风。石渚收机巧，烟蓑建事功。越禽牢闭口，吾道寄天公。今天是中国传统24节气之谷雨，公历每年4月20日前后交节，此时太阳位于黄经30度。据《月令七
0评论2021-05-176313
春日槐花炒鸡蛋，像李子柒学习田园生活食疗养生
这个季节外出游玩时，总能闻见淡淡素雅的清香，沁人心脾，那是槐树花的香味，清香宜人的同时，她也是可以食疗入菜的。槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效。 平时被制作为槐花麦饭、槐花包子、
0评论2021-05-17145
越老越要补，老年人要补什么？列举日常养生食物，有你吃过的吗？
随着年龄的增长，很多老年人的身体机能肯定大不如前，例如消化系统，内分泌系统等，效率都呈现出下降的趋势，随着而来的就会有各类中老年疾病，因此，提前预防非常重要，对于步入老年或是即将步入老年的人群来说，哪
0评论2021-05-179829
千年中医食疗“养生”文化的三要素是什么？
衰老意味着年轻容貌和体态不在！衰老意味着身体健康的流失！每个人衰老的速度都不一样，我们经常会遇到一些看起来与实际年龄不同的人：他们看起来更年轻或者更老。然而，比单纯的外表更重要的是我们细胞的衰老程度
0评论2021-05-176302
中医医院举办养生药膳大赛
为纪念第110个“5·12”国际护士节，弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤、勇于献身的人道主义精神，5月10日，南丹县中医医院举办首届中医养生药膳大赛，向社会展示护士风采，激发护士对护理事业的热爱。此次
0评论2021-05-179845
50岁后保养膝盖到底是药补还是食补？吃氨糖真的比食疗更有效？
五十岁是一个人步入中年的标志，这个时候往往身体健康已经大不如前，身体机能也会慢慢的下降，各项器官都是需要保养的时候，膝盖也不例外，那么多年的走路和运动磨损，使得膝盖的保养也愈发的被人们所重视，但是这个
0评论2021-05-17344
养生有道，食疗有方！送您三个食疗方：祛湿、补气、护血管，健康过夏天
进入立夏时节，意味着我们开始进入夏季，天气会慢慢变得炎热起来，雨水也越来越多，暑邪、湿邪也越来越壮大！在高温潮湿的环境里，人体新陈代谢旺盛，出汗多，消耗大，此时如果不注意调理，容易爆发各种健康问题，那
0评论2021-05-12121
74岁养生专家，提供养颜食谱：2种食物搭配吃，对淡斑或有帮助
为什么我的脸上突然长斑？斑不止是年龄的见证，更是健康出现问题的预示。随着年龄的增长，不少的女性脸上开始长斑，很多人以为是人体衰老的一种自然现象，殊不知是身体内部机能出现问题的外在表现。什么是黄褐斑？黄
0评论2021-05-12142
女性多吃养生食物，补益气血，调理肠胃，好吃还健康
女性多吃养生食物，补益气血，调理肠胃，好吃还健康紫豆角是豆类的一种，可供人类食用，质地酥软，口感极佳。它含有大量的蛋白质，多种必需氨基酸，能健脾开胃。它还含有多种微量元素，特别是铁和磷，可以缓解贫血和
0评论2021-05-12135