中医医院举办养生药膳大赛
为纪念第110个“5·12”国际护士节，弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤、勇于献身的人道主义精神，5月10日，南丹县中医医院举办首届中医养生药膳大赛，向社会展示护士风采，激发护士对护理事业的热爱。此次
0评论2021-05-179846
50岁后保养膝盖到底是药补还是食补？吃氨糖真的比食疗更有效？
五十岁是一个人步入中年的标志，这个时候往往身体健康已经大不如前，身体机能也会慢慢的下降，各项器官都是需要保养的时候，膝盖也不例外，那么多年的走路和运动磨损，使得膝盖的保养也愈发的被人们所重视，但是这个
0评论2021-05-17344
养生，养生，为何有人越养越差？
这是认知上出了问题，是对养生的认知上出了偏差。任何一种养生：如果很难做得到；如果需要花很多钱；如果需要专门的时间去做；如果不能持久；如果很烦琐。那么，这种养生就不能够持久，不能轻松持久的养生都是没用的
0评论2021-05-17341
经常吃肉，可能与25种疾病相关？这4种肉，宁可扔了也不要吃！跟着专家学，吃肉也养生
加班太累了、心情不好了、压力太大时……面对生活的不如意，很多人都喜欢靠吃来缓解，对于无肉不欢的人来说，能消除忧愁的，就是大口吃肉了。但不久前，牛津大学等的研究人员发表的一项研究表明，经常吃肉太多和25种
0评论2021-05-17134
养生补气血，这几款药膳不妨一试
女性都爱美，而气血不足导致的各种妇科疾病却会让人心情沮丧、容颜失色。比如有些女性每个月生理期月经过少，其实很多时候也跟气血不足有关。专家介绍，月经过少本身并不会影响患者的身体健康，但是引起月经过少的原
0评论2021-05-17315
不再隐瞒：5个坑人的“养生忠告”，比废话还害人！你还信吗？
在以前，我们以为只有中老年人才会讲究养生，但是随着人们生活水平的提高以及健康知识的普及，有越来越多的年轻人也开始注重养生。抱着枸杞红枣保温杯已不再是“中老年人”的专利，全民养生时代已经是一种大势所趋。
0评论2021-05-17309
食物养生很重要，常吃以下食物，滋补肝脏，补水润肤，排毒抗衰老
大家好，我是健养张医师。立春已经过去一段时间，立夏也是刚刚来到，在这个春夏交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除
0评论2021-05-17329
60岁以后不知道如何养生？85岁钟南山院士：健康养生靠这3点
我们人的年龄一旦过了60岁以后，就到了一个非常重要的时期，因为这时候，人的身体已经步入衰老阶段，身体的免疫力和抵抗力都会明显地下降，所以一定要在这个时候做到健康养生，去预防各种老年疾病的发生，很多比较会
0评论2021-05-179806
科学养生 ▏出现这些症状代表你达到了“饮食上限”千万停嘴，小心伤心、伤脑、伤血管~
出现这些症状代表你达到了“饮食上限”千万停嘴，小心伤心伤脑、伤血管~大家都知道酒喝多会醉人、茶喝浓了会醉人，但是您肯定不知道，这些东西吃多了也会“醉人”~醉 饭症状暴饮暴食之后会乏力思睡，有时还会出现泛
0评论2021-05-17115
进阶的“养生2.0”时代，食品品牌如何撬动万亿市场？
“熬夜敷面膜，可乐泡枸杞……”前几年盛行的“朋克养生”，其实更多反映的是年轻人的自黑与无奈。“边耗边补”的养生方式，我们暂且把它称作“养生1.0时代”。现在，年轻人对健康和养生有了新的认知和实践：饮食上
0评论2021-05-17128
中老年人的食疗养生法，多吃这些食物有利于健康
养生这个词我们应该经常听到，特别是很多中老年人会说起，很多老年人是很注重养生的，他们经常会去散步、跳广场舞等等休闲运动来锻炼身体，但是养生并不是说只做运动就可以的，还要多食用一些有益于健康的食物来补充
0评论2021-05-17336
养生有道，食疗有方！送您三个食疗方：祛湿、补气、护血管，健康过夏天
进入立夏时节，意味着我们开始进入夏季，天气会慢慢变得炎热起来，雨水也越来越多，暑邪、湿邪也越来越壮大！在高温潮湿的环境里，人体新陈代谢旺盛，出汗多，消耗大，此时如果不注意调理，容易爆发各种健康问题，那
0评论2021-05-12121
74岁养生专家，提供养颜食谱：2种食物搭配吃，对淡斑或有帮助
为什么我的脸上突然长斑？斑不止是年龄的见证，更是健康出现问题的预示。随着年龄的增长，不少的女性脸上开始长斑，很多人以为是人体衰老的一种自然现象，殊不知是身体内部机能出现问题的外在表现。什么是黄褐斑？黄
0评论2021-05-12142
女性多吃养生食物，补益气血，调理肠胃，好吃还健康
女性多吃养生食物，补益气血，调理肠胃，好吃还健康紫豆角是豆类的一种，可供人类食用，质地酥软，口感极佳。它含有大量的蛋白质，多种必需氨基酸，能健脾开胃。它还含有多种微量元素，特别是铁和磷，可以缓解贫血和
0评论2021-05-12135
南方荔枝即将上市！两款简单食疗推荐，养生不上火养阳气~
“蚱蝉呼，荔枝熟。”这句农谚讲的就是蚱蜢和蝉开始吱吱地叫着夏天，这时荔枝也熟了。又到了南方荔枝上市的季节，每年农历三月末，大街小巷便隐约有了荔枝红绿相间的新鲜身影，让人垂涎欲滴。肉厚多汁，好吃不上火！
0评论2021-05-126323
立夏时节好养生
连日的闷热天气，让人感受到：真正的夏天来了！春夏交错，夏气与身心交融，中医认为：心对应“夏”。在夏季，心阳最为旺盛，夏季需要更多地保养心脏。本期健康正前方《办公室养生》采访到四川省第二中医医院治未病科
0评论2021-05-126308
想长寿先养生，推荐吃3种食物，排毒护肝，保护血管，美味又健康
大家满怀欣喜翘首以盼。时光飞逝，仿佛4月的假期就在昨天。今年的五一假期已经来临了，这次是难得的小长假，一共放5天，不管孩子家长都欢呼雀跃。五一假期天气也是正合心意，都是春光明媚的好天气，可不要浪费了这美
0评论2021-05-122249
人民日报：这6个“养生误区”许多中老年人深信不疑，别再坚持了
现在养生的趋势越来越严重，在大街上走两三步就可以看到各式各样的养生保健中心，有的店面装修的非常好，一看上去就是高端的保健中心。但是打着养生保健的口号吹嘘一些乱七八糟的产品，基本上是想欺骗中年朋友的血汗
0评论2021-05-12148
想长寿先养生，女人不妨多吃三种蔬菜，营养丰富，养肝解毒
大家满怀欣喜翘首以盼。时光飞逝，仿佛4月的假期就在昨天。今年的五一假期已经来临了，这次是难得的小长假，一共放5天，不管孩子家长都欢呼雀跃。五一假期天气也是正合心意，都是春光明媚的好天气，可不要浪费了这美
0评论2021-05-126303
云健康 | 五月春夏之交 中医养生有妙招
5月11日上午9点半，青岛西海岸新区中心医院与西海岸传媒、区科协携手以“云科普”的形式发起直播，青岛西海岸新区中心医院中医科马婷婷主治医师来到新区灵山卫街道办事处窝洛子社区百姓身边，在线上线下同步开启“春
0评论2021-05-12226