老花眼是很常见的一种现象，其实它并不是一种疾病，它是一种正常的生理现象。
不过，老花眼会让我们的生活变得很不方便，而且它是不会自行消失或者朝向好的方向转变的，所以，要保护眼部健康，要及早去预防老花眼的发生。
那你知道，当出现老花眼时，会有什么表现吗？又该通过上面这样的方式去防治老花眼呢？
1、眼睛更适合于强光
眼睛更适合在强光的时候工作，在光线不好的时候使用眼睛，会感觉到很吃力，总感觉眼前模模糊糊，总是看不清楚，总想要更强烈的光线在照亮，如果你出现了这个症状，则说明你
眼睛出现了问题，可能得了老花眼，要留意保护眼部健康了。
2、看远清楚看近模糊
看远处的东西很清楚，但是却看不清近处的东西，如果有这样的症状，则说明你有了老花眼。
你是否留意到这样一个现象，很多老年人在读书看报纸时，会把书本拿到离自己很远的位置来看。
跟年轻人的近视眼相反，老年人的老花眼是看远处的东西会很清楚，而看近处东西会显得很模糊，常常看不清事物，当你有这种情况时，得留心自己是不是得了老花眼了。
3、近视时间不能持久
不少老花眼的人，由于眼睛调节力的衰减，近距离看书时， 看字很容易看串行，也很容易出现重影，而且时间不能太久，也不能近距离的阅读书本了，如果你看书看一会儿就有上述的情况，也有很大的可能说明你有了老花眼。
当你眼睛更适合强光，出现看远清楚看近模糊，近视的时间很短时，则说明你很有可能得了老花眼，不过别害怕，通过一定的方法也能缓解老花眼的情况。
1、定时地眺望远方
可以通过眺望远方的方式来缓解眼部疲劳，保护眼部的健康，当用眼时间太长时，可以往远处眺望几分钟，或者盯固定的点十分钟等都能有效地缓解眼部的疲劳，能够起到保护视力的作用，可以防治老花眼的出现。
2、眨眼
经常眨眼能够缓解眼部的干燥，有滋润眼球的作用，当你眼部感到很干时，可以眨眨眼，还能用双手揉揉眼球，缓解双眼的疲劳，也能起到防治老花眼 的效果
3、吃护眼的食物
叶黄素是一种对眼睛很好的存在，它能延缓眼睛的老化，退化，能减少眼部疾病发生的几率。
所以叶黄素多的食物是能护眼的食物，比如玉米，紫甘蓝。菠菜等等都含有许多的叶黄素，平时不妨多吃些这种食物，对眼睛很好，也对防治老花眼有着很好的帮助。
4、戴老花镜
如果出现了老花眼的情况，要根据眼科医生的建议，选择适合自己的老花眼镜，及时佩戴老花镜，能够有效缓解眼睛的疲劳。能防止老花眼的进一步加深，所以，如果发现自己出现了老花眼的情况，要及时地佩戴适合自己的老花镜。
如果当你出现了老花眼的情况，一定要重视起来，保护眼部健康，从小事做起，从现在做起。