生活中，常听有人说，近视的人，年纪大了不会得老花眼，相互抵消掉了。这也常常让近视的人听了，感到一丝欣慰。真的是这样吗？眼科医生表示，老花眼几乎所有人都会有，只是程度轻重、时间早晚之别而已。

我们早晚都会与老花眼“相遇”

48岁的刘先生是一家公司的财务工作者，工作一贯严谨认真。他每天都要用电脑，但最近他常常才工作一会儿，视力就变差，尤其是光线较昏暗的时候，看东西会变得很不清楚，眼睛酸涩、疲劳，甚至有头痛等不舒服的症状，导致工作效率下降。

他不时拿出针对干眼症的人工泪液来点，但改善的程度还是有限，无法持续专心工作。看报表或看报纸好像都变得吃力，有时拿远一点看，反而看得比较清楚。经过详细的验光及眼睛检查后，还真是岁月不饶人，的确是老花眼找上门了!

市中医院眼科副主任中医师陈福彬表示，老花眼是一种随着年纪增加，逐渐失去看近物时的聚焦能力的疾病，通常从四十岁过后开始出现，严重程度会随着年龄的增加而增加。所以，老花眼乃是正常的退化现象，几乎所有人都会有，只是程度轻重、时间早晚之别而已。老花眼主要表现为：做细致的工作时常会失误，如穿针引线、织毛衣等；看近处时感觉视力下降，有重影或看不清，并不自觉地将头后仰或者把物体拿到更远的地方。“比如老花眼的人看书时会下意识将书拿远一些，看远景时则看得很清楚。”

近视患者也可能得“老花眼”

“年轻时近视，年纪大了就不会老花眼。”这种说法也给不少戴近视镜的人一点安慰。但真实情况却不是这样。随着年龄的增长，我们早晚都会与老花眼“相遇”。

“近视和老花眼不能抵消，它们发病机理也不同，近视是由于屈光不正，而老花眼是晶状体退化和失去弹性，临床表现上，近视患者的老花会比普通患者稍轻，年龄会稍微推迟，但这种减缓的程度相当有限。”陈福彬解释。

如果年轻的时候近视度数比较低，比如有个50~100度的近视，平时也不戴眼镜，那么在同龄人开始戴老花镜时，你戴老花镜的时间可能会比他们晚5~10年，但随着年龄增长可能还是需要佩戴老花镜。而高度近视者在出现老花眼后，由于眼睛调节范围变窄了，可能既近视又老花，需要准备两副眼镜：一副近视镜，一副老花镜。或者，配一副多焦渐进眼镜。

配老花镜别太随意

经常可以看到不少中老年人在路边摊挑选老花镜，戴上试试，挑一个能看得清字的老花镜就买了。有市民表示，老年人买老花镜只是偶尔用用，没必要花费精力和时间去专门检查验光。只有小孩和年轻人配眼镜才需要验光。

陈福彬特别提醒，对于中老年人来说，定期验光尤为重要。因为不仅可以发现老花眼的存在，还能第一时间发现视力的变化。而视力变化往往是白内障、眼底病变、青光眼等致盲眼疾的早期信号。若视力在短期时间内迅速下降，一定要及时去医院检查。“我建议45岁以上的人群一年进行眼部检查一次。”

而且老花眼患者的度数会随着年龄不断增长，到60岁后老花眼度数通常不再增长。因此不同的年龄段要根据实际情况更换新的老花镜，不可一副老花镜一戴到底。

注意预防可避免提前老花

人人都会出现老花眼症状，但倘若平时注意用眼习惯，并做好防护，也可能让老花眼晚到一些。“有些人40岁前老花，大多是年轻时就有潜在远视，加上手机、电脑用得多，用眼超负荷，眼睛适应能力提前下降，老花过早出现。”陈福彬表示。

为避免老花眼提前，首先，要保证充足睡眠，让眼睛充分休息。其次，在近距离工作1小时左右让眼睛休息10分钟，平常多吃各种蔬果补充叶黄素。另外，平时可进行远近交替视物训练，让眼睛得到充分运动，避免眼睛长期处于一种状态。这样可以增强眼外肌的力量、强化眼睛调节能力。同时，经常眨眼、用热毛巾敷眼睛、进行眼保健操等缓解眼部疲劳。